Un Golem in gamba

Ecco un Pokèmon che potrebbe rallentare l'avversario.
Golem è un Pokèmon di tipo Roccia Terra e quindi vulnerabile ai tipi Acciaio, Acqua, Erba, Ghiaccio, Lotta e Terra.
Un buon set di mosse per questo Pokémon deve contenere una tra le MT Lanciafiamme o Fuocobomba per contrastare un gran numero di tipi per lui svantaggiosi e un Introforza di tipo Erba per i Pokèmon tipo Acqua e Terra. In aggiunta inserirei mosse fisiche, magari rafforzate dallo STAB, come Pietrataglio o Terremoto.
Gli Evs distribuiti 252 in Difesa, 252 in PS e il resto in Attacco.
Una natura Placida lo renderebbe resistente in difesa ma molto lento, perciò consiglierei attacchi come Distortozona o strumenti come Bandana o Focalnastro che gli assicurerebbero un turno in campo, anche contro i Pokèmon di tipo Lotta ai quali è ancora vulnerabile.

Un Lapras da difesa

Questo allenamento mirato è lo stesso che ho sottoposto al mio Lapras. Certo, non sarà molto efficace contro alcuni tipi di nemici, ma permetterà di far esaurire i PP ai nemici e poi di sorprenderli. Il seguente allenamento può andar bene per molti Pokémon Ghiaccio o Acqua.
Va bene qualsiasi natura che favorisca la Difesa o la Dif. Sp.
Come set di mosse potrebbero andar bene: Riposo, Sonnolalia, Geloraggio o un altra mossa Ghiaccio, Sub.
Con Geloraggio puoi congelare il nemico e inoltre può proteggere il tipo Acqua di Lapras da Pokémon Erba; con Sub ti potrai nascondere e far sprecare una qualsiasi mossa dell'avversario; con Riposo potrai ricaricare i tuoi PS e con Sonnolalia potrai continuare ad attaccare.
Si deve EVsare con 252 Evs in PS, 252 in Difesa o Dif. Sp., il resto in Att. Sp. o se preferite in Attacco.
Con Avanzi la durata di Lapras sarà prolungata.

Cosa sono gli "Allenamenti mirati"

Gli Allenamenti mirati sono allenamenti che mirano a potenziare un PoKéMoN al massimo delle sue capacità.
Per fornire un set di mosse adeguate e gli EVs da accumulare, bisogna tener conto della natura e delle statistiche base del PoKéMoN che si vuole allenare.

NB. Per iniziare a praticare l'allenamento mirato di un PoKéMoN è consigliato partire dal livello 1 per poter dosare gli EVs con più praticità.